疯狂 。 。 。

如何在家里提升您的创造力(书籍提取物)

2020年3月26日
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今天很久就读了你,你可以在稍后或仔细阅读标记,因为它主要被分解为长的子弹点。听众到播客将记住,我们去年审查了这本书,我发现它完全令人着迷。你可以 聆听这里的集 (寻找10月31日)和随附的 帖子和显示笔记在这里.

但我对这本特定书籍着迷: 我的创意空间:如何设计您的家来刺激想法和激发创新 由唐纳德·克特纳。朦胧说;二十年来,科学家一直在发现我们的身体环境与创造性思维之间的联系。由一个由一位指出的建筑师撰写, 我的创造性空间 是第一本书,将这种丰富的心理研究变成了塑造房屋的实用技巧,这将提高您的创造力。

在Nathalie Aubry的家中绳子架子

在Nathalie Aubry的家中绳子架子

所以它感觉就像一个更详细的细节回到它的美好时机。我很想知道你的想法。当我们正在为这本书的开放页面中获取Winston Churchill的报价:

我们塑造了我们的建筑物,然后我们的建筑物塑造了我们– Winston Churchill

在引言rattner说:我的目标是展示如何解锁家庭隐藏的力量,提高创造力和刺激创新。它的风格是什么样的[你的家],有多少平方英尺,如何精心装饰,它在哪里,或者是一个独立的房子,公寓,休闲车,小房子或宿舍。

重要的是,你有一个你认为你的庇护所的地方,你的避难所,一个安全的港口,你从世界其他地方雕刻出来。

而不是将家庭视为集线器或想象力的主题,而是作为一种兴奋剂,是一种创造者的代理人。也就是说,除了提供追求我们的创造性利益的环境,还是成为他们的表达,您的家也可以旨在让您通过潜意识地影响您的思考,感受和行为来创造更具创造力。

我在madaboutthouse的金色天花板

科学不仅验证了信贷到期的传统智慧[如熟悉的淋浴中有很好的想法的概念],但它也可以防止我们从手中解雇有效的技术,无论他们看起来多么荒谬。真的,你会想象一个裸露的灯泡可以升级的想法生成吗?非常思想的声音很远。然而,通过进行一系列实验室实验,在测试之前发现了塔夫斯大学的研究组。

调查还向我们展示了办公室位于人们获得创造性见解的地方列表的底部。相反,根据数据,它更有可能在家里或在照明时刻在家中与住宅生活相关联。您可以根据您的家庭和习惯来利用这种情况,越多,您就越受益。

如果在过去的五十年中,科学教授我们任何事情,那么日常创造力的乐趣对于维持我们的心理和身体健康至关重要。愉快地,无论您是如何击败所发现的材料,创造性的思维,创造性的思维都基本上是相同的,展开一个万圣节服装,发射下一个类别破坏的初创,发明了一个更好的捕鼠器,写作剧本,头脑风暴一场新的广告活动,手指绘画,为您的客厅提供课程计划,编码或提出新的颜色方案

所以这里有一些技巧和想法,我从本书中取出,你可能会发现有趣。

1架构

格鲁吉亚房屋的高高天花板可以从时期到当代的任何装饰

研究人员发现,占据一个房间的受试者在创造性评估测试中得分高于在八英尺天花板下进行同一练习的受试者得分更高。 2007年的研究探讨了天花板高度对认知的影响,发现受试者更加擅长,因为在比同一测试的受试者高于高度的房间时,在创造性问题上提出了开箱即用的解决方案房间,但天花板安装在八英尺处。但别担心–在壁边,他们还发现,在下降的天花板下工作的人比他们的同行更好地测量分析和逻辑思维。

幸运的是,他说,在人类心灵的事物中,你是什么 感知 是真的,诱因心理应对的程度远远超过了什么 实际上 真的。您可以通过绘制将您的天花板显得高于真正的技术来利用这一点。

墙面覆盖物和涂料处理装饰有条纹和其他垂直定向的主题,建筑镶板和在直立方向上运行的结构元素将在视觉上提升房间。

高大的书柜,全长窗帘,面向纵向框架的艺术品,装饰附件安装在垂直布置中的墙壁上,高镜子在地板上搁在地板上,向上倾斜,并且常规灯都是各种内部部件中,您可以利用以放大视觉高度。

继续墙壁颜色或材料进入天花板。涉及完成的另一种技术是将墙壁颜色延伸到天花板中作为边界。这使眼睛读到墙壁中,因为垂直平面持续。

2视图

配置您的创意空间以提供到外部的视图。

窗口环境可以通过恢复认知能力,减少压力,心理疲劳和感知风险,并促进自由和开放感。

一些空间,如工作表面内置在山块或楼梯下,不可避免地缺乏直接视线。在这些情况下,考虑采用替代战术,植物,天然材料和艺术品(所有这些都有经验良好的福利),以改善实心背景的负面影响。并考虑使用旋转椅子通过任何可能在您身后可见的任何开口来促进定期视图。

得到了一个看法,但不是一个特别令人愉快的人?悬挂植物,安装纯粹的窗帘,或涂上花卉图案或其他景观主题的半透明窗口薄膜,以保留外部视图的外观,并在缩进缺点时过滤灯光。

3艺术的作用

凯特沃森 - 斯文使用涂料在开放式范围内创建区域或区域。金色餐桌基地和粉色餐椅对富裕的海军蓝色画廊墙发了言。 #gallerywall #diningroom #openplan #madaboutthhouse

:使用视图图像 保罗·克雷格

寻找激发您的创意激情 - 复古电影海报的东西如果您写剧本,Albert Einstein的半身像如果您的击败,那么您钦佩的人物的激动人心的报价,也许坎贝尔的汤可以通过沃霍尔派系你自己认为自己是美食家或流行文化aficionado。当然,如果您是视觉艺术家或爱好者,请展示自己的东西。很少有东西艺术喜欢艺术。 也许目前你可以让孩子们为你创造图片。

4使用墙壁

Nikki Kreis的Pegboard

Nikki Kreis的Pegboard

墙壁可以做的不仅仅是封闭空间;它还可以提供一个表面可以在其中提出的想法,显示其他人的灵感,并为您的工作存储工具和资源。

5 曲线很重要

凯特沃森 - 斯文和索菲罗宾逊Micr-Trend Poshy Granny Chic。这个带有流苏的弯曲的沙发通过Soho Home和Anthropologie回声看起来。 #thegreatindoors #grannychic #madaboutthhouse.

由Soho Home和Anthrovologie(不再有库存)弯曲的沙发

 选择弯曲的直线。家具和房间形状,圆形型材和细节比以直线所占主导地位的人更大的创造力。研究发现,弯曲的物体和空间使我们快乐,更令人害怕,快乐,不那么可怕使我们更具创造力。在2012年,一对研究人员运行了一项实验,其中超过一百个科目看过四种计算机生成的视角,您可能在您的起居室成长。每组合奏都包括沙发,一个或两个躺椅,几个桌子,灯,咖啡桌和一个区域地毯。两种渲染件包含在轮廓和细节中主要弯曲的家具。另外两个显示的件以直线和平方形状为特征。研究人员采取了措施将任何与形状因素无关的东西脱离。渲染呈现在灰度中以使颜色选择不成。墙壁缺席艺术品,而家具则缺乏装饰饰剂。从样式的角度来看,所有的一切都可以被充满活力地分类为易于通用的现代。然后,管理员要求受试者根据他们发现其内容的令人愉悦的令人愉快的评分图像,他们希望在图片环境中花费多少时间,以及模拟设置如何让他们感受到的社交。

结果进来了:每种措施都是圆形击败直线。

6噪音

当环境噪声水平达到七十分贝时,平均人员最熟练地产生新颖的想法。这就是你在常春繁忙的咖啡店里所听到的。它必须是白噪声,否则大脑将开始调整,并且它变得分散注意力

7 灯光

增加可用的自然光量,尝试如下:

从格雷厄姆和绿色的大窗口窗格镜子

从格雷厄姆和绿色的大窗口窗格镜子

将家具移出外部开口。

拉回窗户处理,阻挡灯,如重型窗帘
和窗帘,或用具有更高可调节性和半透明的产品和材料替换它们。

挂在墙上的镜子或矗立在楼层上,将光线撞回到房间里。镜子的最佳位置直接来自外部光源。镜子反映了大约95%的光线,击中它们。
选择墙壁,地板或天花板的浅色颜色。苍白的色调反射比较暗的色调更多。绘画时,检查CAN的标签是否列出了光反射值(LRV)。推荐值为20至90,适用于墙壁35至60,为20至30个地板。

选择反光材料,为非涂漆表面饰面,包括家具。通常,光泽度越高,反射率越高。

保持空间清洁–灰尘阻碍了光冲。

8昏暗的电灯

它似乎是违反直观的,但它往往更有效地在柔和而不是明亮的光线中进行头脑风暴。那是因为你的思想更有可能徘徊
当您的身体周围环境太模仿以专注于它们时,进入未知的领域。 2013年,德国研究人员确定了高峰思想形成发生在150勒克斯的照明水平。你需要大约300勒克斯阅读。但不要把所有的时间都花在黑暗中 - 当你表现出你所拥有的想法时,你需要备份灯

9小睡一下

小睡在一个躺椅而不是床上,以免混淆大脑,塔卢拉躺椅 loveyourhome.co.uk.

您可以为您的创造力做出最好的事情之一是每天结束大约二十或三十分钟。研究表明,我们更有可能在宁静的休息中解决问题而不是试图直接混淆。但避免使用您的卧室在睡眠不同阶段之间欣赏您的思想中的明确区分。保持十到三十分钟;你必须抵制超过半小时的诱惑,以避免沉入更深层次的睡眠阶段,让你贪婪而不是在醒来上刷新。

保持经常和停止在一贯的时间。早上的人倾向于在下午的凌晨(下午1:00至下午2:30)倾斜,夜间猫头鹰(2:30至下午4:00)。

10有一个躺下

在办公室,躺在工作中可以让你解雇。这是糟糕的政策,因为有些人在那个位置做最好的工作。只是询问马克吐温,伊迪思沃顿和马塞尔普鲁斯特。他们都在家里躺在床上写道。 2005年,澳大利亚心理学家Darren Lipnicki和Don Byrne观察到躺在床垫上的受试者在涉及涉及anagrams的洞察性问题上得分更高,而不是他们脚上的同一谜题。杜鲁门的字容,是一种类似的心态:“我是一个完全横向作者。除非我躺在床上或在沙发上伸展,咖啡和咖啡般的方便,否则我无法想到。我必须喘着粗气和啜饮。“

11喝一杯

 

葡萄酒品尝兔子杯子由篮子

品尝兔子杯子的葡萄酒 哈姆德

休闲饮酒者可能有兴趣了解,研究人员最近确定了最佳的血液酒精含量,用于高峰创造性的性能。幸运的是,
它不是撕裂的醉酒,但对创造力的吸收仍然是一种最安全的方法
在家里。然而,在抓住货架上的瓶子之前,请注意您需要校准摄入量,以保持血液酒精含量为0.075%。在该数字之上或以下,您的创意权力迅速下降或无法加速标准措施。供参考,在美国影响力下驾驶的法律限制为0.08%。危险和创造性的尼尔韦纳之间的三角洲显然很瘦。它显然工作的原因是它会降低你的大脑关注一件事的能力,而是将其送到切线上。适合创意头脑风暴

12连衣裙很好

在这里,你在思考你不必穿上去办公室,制作被子或写业务计划的伟大是多么伟大。对不起,但是,根据数据,穿着东西比汗衫的东西和T恤会做你的创造力。在您尝试做严肃的工作时,将自己装饰出来,好像你要睡觉或海滩,向大脑发出混合信息。

 

预订Cover_my Creative Space

我的创造性空间 如果你,唐纳德·朗格纳可以在Kindle上获得’在当前时间不确定交付

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  • 艾米米勒 4月4日2020年10:05 AM

    迷人的帖子,谢谢凯特。每当我有一个顽固的问题时,我就像杰纳特队面对忘恩负义的女儿一样。它’很高兴知道我背后有一些科学!

    • 凯特沃森 - 斯文 4月5日2020年11:43 AM

      哈,我喜欢这个回应,如果我们可以说我们正在划分班纳特夫人,那么它会发出更有效和文学。我自己也可以做同样的事情!

  • kumi morris. 2020年3月27日上午11:37

    我觉得这科技基于空间和创新的研究非常有趣。经常在我想起家的时候,我正在考虑安慰和喜悦,这是很棒的东西。

  • 艾伦芦苇 2020年3月26日上午11:44

    迷人。洞察我们的创作过程似乎养了灵魂。谢谢!

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